INSÔNIA

Insônia,

 

Para a medicina tradicional chinesa, existem 6 tipos de insônia. 5 tipos tem relação com a função do coração(zang – xin).

 

Um tipo muito comum é a insônia por deficiência de Qi (energia) do coração e baço. É a insônia intermitente que o paciente dorme com facilidade, mas acorda diversas vezes durante à noite(possivelmente pensando em determinado assunto).

 

O princípio de tratamento neste tipo de insônia é tonificar o Qi(energia) do baço e harmonizar a do coração. É fundamental tratar o excesso de pensamentos e indicar atividades que acalmem a mente e instruí-lo na correta alimentação, preparando uma dieta:

 

O baço não gosta de alimentos com “umidade” (leite e derivados).

  • Retirar ou diminuir (depende da intensidade do fator) leite e derivados,
  • Caso haja “frio”, retirar os alimentos crus, gelados e o gelo das bebidas.

 

ACALMAR A MENTE E ESQUENTAR E APARELHO DIGESTIVO SERÁ UM ÓTIMO COMEÇO!!

Anúncios

3 Respostas to “INSÔNIA”

  1. Maria das Neves Kruger Says:

    Após uma crise violenta de Herpes Zoster procurei uma clinica para iniciar um tratamento com apucultura , para aliviar a dolorosa nevralgia pós herpètica , quando ministraram acupuntura auricular na mesma ocasião. Percebi que passei a dormir melhor e as dores que eram lancinantes diminuiram após a setíma sessão. Não me acho curada, sinto formigação por onde passou a infestação e ainda utilizo anagésicos mais leves, já posso não só conviver com as dores como conduzir minha vida normalmente. Espero que um dia haja uma medicação mais precisa e efetiva.

  2. gostei muito dos seus arquivos…estou com muitos problemas …tenho só vontade de dormir…
    de sempre me isolar das pessoas..perdi a disposição de viver ..nessa caso quais pontos posso trabalhar na acupuntura auricular?

  3. Seria muito bacana se você pudesse oferecer
    seu material em formato RSS para que os visitantes pudessem ter acesso rápido. https://oblogdapaty.com/politica-de-privacidade/

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s

%d blogueiros gostam disto: